| Главная » Файлы » КНИГИ , ЖУРНАЛЫ |
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова
| 04.08.2013, 08:26 | |
 Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления. $CUT$Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает! Название: Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой Автор книги: Лидия Ионова Год выхода: 2013 Издатель: Издание Страниц в книге: 112 Формат: RTF, FB2 Размер архива: 11 мб Скачать Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой / Лидия Ионова | |
| Просмотров: 313 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |